Sedět s nohou přes nohu není zdravé. Budou vás z toho bolet záda...Řekla mi to paní masérka v sobotu a asi to pravda bude, protože záda mě bolí. Když takhle totiž sedíte, vytahujete si nohu z kloubu a tím si křivíte pánev (tzn.že jedna noha je malinko delší než ta druhá a jedna strana pánve je tudíž výš) a tělo to kompenzuje tak, že se zakřiví někde jinde - např. uprostřed páteře a tak vznikají bloky (spazmy) ve svalech a záda bolí a bolí...naštěstí na to existuje jednoduchý cvik (na požádání ho vysvětlím) a hlavně - nesedět s nohou přes nohu...
(btw. Čína = čísnká medicína, jasný?!)
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
5 komentářů:
Zrovna tak dřepim, hm... To bude těžký se to odnaučit :-(
přesně tak...je to peklo, pořád se musim hlídat!
Jenže já jako nesedím s nohou přes nohu, mam tu jednu jako pokrčenou a položenou na židli, dotýká se chodidlem tý druhý stehna a tu druhou mam normálně dolů, smích, pochopila si to? Nebo Ti to někdy ukážu :-D
smích, hned sem tu nohu sundala, ale vidim to tak max na pět minut :D jindy sedávam ještě hůř, tak ani nechci vědět, co to s mým tělem všecko dělá :-O
chichi, ja se taky vzdycky kontroluju tak pet minut a co z toho...stejně si tak pak zase sednu :-D
Okomentovat